Introducción al curso de Alimentación Deportiva

Módulo I. Estrés nutricional

Módulo II. Introducción a los macronutrientes y micronutrientes

Módulo III: Introducción a las proteínas vegetales y sus mejores fuentes

Módulo IV: Proteínas completas y BCAAs

Módulo V: Carbohidratos y grasas

Módulo VI: Fuentes de energía y nutrición en tiempos

Módulo VII: Recetas del curso

EXTRA I: Dormir mejor

EXTRA II: Hidratación

11. Burger de judías y remolacha
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