Taller en VIVO 26/9 – Recetas para dormir mejor

15,00

Categoría:

Descripción

Taller en VIVO de Recetas para dormir mejor

Fecha: 26/9  –  Horario: 11:00-13:30h (HORA DE ESPAÑA)

Apoya tu descanso con alimentación y buenos hábitos

Todos sabemos que un buen descanso es esencial para la vida y el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, tanto para a nivel fisiológico como psicológico. Una mala calidad del sueño puede afectar de manera significativa a nuestro estado anímico, energía, apetito y salud.

Hay muchas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de nuestro sueño, ¿sabías que la alimentación es una de ellas?

En este taller teórico-práctico repasaremos:
– La importancia de una buena rutina de descanso.
– Diferentes fases del sueño y su importancia.
– Alimentos que nos pueden ayudar en esta tarea y por supuesto.
– Y por supuesto cocinaremos junto a Beatriz recetas deliciosas para ayudarnos a dormir mejor.

El taller incluye:

  • Clase en VIVO de 2 horas y media de duración
  • Dossier con la teoría y recetas
  • Lista de ingredientes y materiales necesarios
  • Acceso de por vida a la grabación del taller en nuestra plataforma
  • Resolución de dudas en directo o de forma posterior al taller a través email

IMPORTANTE: cuando te inscribas al taller tendrás acceso al contenido dentro de MI PERFIL (allí encontrarás el contenido, el link de acceso a la sala de Zoom y todo lo que vas a necesitar).

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.