Taller en VIVO 28/11 – Fermentados y su aplicación en la cocina

15,00

Descripción

Taller en VIVO de Fermentados y su aplicación en la cocina

Fecha: 28/11  –  Horario: 11-13:30h (HORA DE ESPAÑA)

Mejora tu salud intestinal incorporando fermentados caseros a tu alimentación

Los alimentos fermentados son probióticos, es decir, nos aportan bacterias beneficiosas que son capaces de colonizar nuestro colon para cumplir funciones imprescindibles para la vida y la buena salud. Si incorporamos alimentos fermentados a nuestra alimentación diaria tendremos más diversidad bacteriana y una microbiota más estable, lo que se traducirá en una mejora de nuestra salud a todos los niveles.

En este taller aprenderemos a fermentar de forma sencilla y segura de la mano de Amanda y veremos diferentes formas y recetas para incorporar los alimentos probióticos a nuestra dieta. Además repasaremos los conceptos de fermentación, las bases para una fermentación eficiente y segura, cuáles son las funciones de nuestra microbiota, cómo cuidar de nuestra microbiota a través de la alimentación y el estilo de vida.

La salud intestinal está muy relacionada con la salud inmunitaria así que cuidando de nuestras bacterias estamos cuidando de todo nuestro organismo, para cultivar un bienestar global.

 

El taller incluye:

  • Clase en VIVO de 2 horas y media de duración
  • Dossier con la teoría y recetas
  • Lista de ingredientes y materiales necesarios
  • Acceso de por vida a la grabación del taller en nuestra plataforma
  • Resolución de dudas en directo o de forma posterior al taller a través email

 

IMPORTANTE: cuando te inscribas al taller tendrás acceso al contenido dentro de MI PERFIL (allí encontrarás el contenido, el link de acceso a la sala de Zoom y todo lo que vas a necesitar).

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